نصائح مهمة لمرضى السكري في رمضان

مرضى السكري في رمضان يكونون في خوف وترقب من شهر رمضان لأنه قد يرفع السكر لديهم بعد الافطار، أو ينخفض فجأة أثناء الصيام، لذا كان هذا المقال لتقديم نصائح لمرضى السكري في رمضان.

عدة نصائح لمرضى السكري في رمضان:

أولًا: زيارة الطبيب المعالج قبل شهر رمضان:

قبل دخول شهر رمضان لابد وأن يذهب مريض السكري للطبيب المعالج وذلك ليقوم بالآتي:

- قياس السكر وضبطه وإعطائه الجرعات التي تناسب حالته في أوقات الإفطار من بعد أذان المغرب إلى السحور.

- يقوم الطبيب بالتعرف على الحالة وما إذا كان من الممكن أن تصوم أم لا؟ وهو الوحيد الذي بإمكانه إعطاء الرخصة لمريضه، ولا وزر في ذلك.

- يكون لدى الطبيب عدة تعليمات ونصائح لمرضى السكري في رمضان واجب إتباعها، لأن السكر صديق إذا لم تحافظ عليه خانك وغدر بك.

ثانيًا: هناك تعليمات ونصائح لمرضى السكري في رمضان عامة واجب التعرف عليها:

أولًا: لابد من تجهيز علاج السكر على مائدة الإفطار لضمان أخذه في الميعاد دون التكاسل عنه.

ثانيًا: يفضل أن يفطر مريض السكري على ماء وليس عرق سوس خاصة، وباقي المشروبات مسموح بها حسب تعليمات الطبيب.

ثالثًا: لابد وأن يوجد طبق سلطة به معظم الألوان فهذا يحسن من ضبط السكر وعدم انخفاضه أو ارتفاعه فجأة.

رابعًا: في هذا الجو الحار لابد وأن يتابع مريض السكري طوال فترة النهار حتى لا يتعرض لأي نوبة من نوبات انخفاض السكر فجأة، حتى يتم إنقاذه سريعًا.

خامسًا: على مريض السكر أن يقسم وجبته على مراحل حتى يعطي الجسم فرصة للتعامل مع الطعام بعد فترة صيام طويلة.

سادسًا: يجب تجنب الطعام المطهي بالمواد الدهنية الدسمة حتى لا يساعد على رفع نسبة السكر في الجسم.

سابعًا: المحافظة على أخذ فيتامين ب فهو مهم جدًا لمريض السكر ولا يمكن أن يتم التغافل عنه.

ثامنًا: إن متابعة مرضى السكري مهمة جدًا ولابد من التعامل معه في حالة شعوره بدوار أو ما شابهه، حتى لا يأتي تبعات بعواقب وخيمة.