6 اطعمة مزجها خطر على الصحة
في دراسة حديثة ان مزج بعض الاطعمة يمكن ان يسبب مشاكل صحية .
من بين هذه الاطعمة:
1- الشطائر والقهوة:
تناول الشطائر والقهوة ليس له اي فوائد صحية على الاطلاق ولو اعتدنا على تناوله في الفطور
تناول الشطائر والقهوة ليس له اي فوائد صحية على الاطلاق ولو اعتدنا على تناوله في الفطور
2- الطماطم والخيار:
تعودنا دائما على اخذ طبق مكون من من الطماطم والخيار ،الا ان الابحاث ان تناولهما معا يؤدي الى عدم هضم الفيتامينات الموجودة في الخضر على نحو افضل
3- البطاطس واللحوم:
عند تناول وجبة مكونة من البطاطس واللحوم معا فإنهما يعلقان داخل المعدة مما ينتج عنه اضطرابات هضمية كالحموضة والغازات
4- المعكرونة واللحم المفروم
عندما تمزج السكريات مع البروتينات فانها تكون خليطا قد يؤدي الى الاصابة بمرض السكري اوالشرايين
5- الألبان والأناناس:
الفواكه الحمضية تجعل الجهاز الهضمي لايؤدي عمله بشكل جيد، بالاصافة الى ذلك ان الأناناس يحتوي على انزيمات يمكن ان تصيب الانسان بالتسمم
6- الحليب والموز:
تحضير خليط من الحليب والموز من الامور الشائعة ،الا ان خبراء التغذية ينصحون بأخذها بشكل منفصل يكون احسن ويعود بالنفع.
تعودنا دائما على اخذ طبق مكون من من الطماطم والخيار ،الا ان الابحاث ان تناولهما معا يؤدي الى عدم هضم الفيتامينات الموجودة في الخضر على نحو افضل
3- البطاطس واللحوم:
عند تناول وجبة مكونة من البطاطس واللحوم معا فإنهما يعلقان داخل المعدة مما ينتج عنه اضطرابات هضمية كالحموضة والغازات
4- المعكرونة واللحم المفروم
عندما تمزج السكريات مع البروتينات فانها تكون خليطا قد يؤدي الى الاصابة بمرض السكري اوالشرايين
5- الألبان والأناناس:
الفواكه الحمضية تجعل الجهاز الهضمي لايؤدي عمله بشكل جيد، بالاصافة الى ذلك ان الأناناس يحتوي على انزيمات يمكن ان تصيب الانسان بالتسمم
6- الحليب والموز:
تحضير خليط من الحليب والموز من الامور الشائعة ،الا ان خبراء التغذية ينصحون بأخذها بشكل منفصل يكون احسن ويعود بالنفع.
ليست هناك تعليقات